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アロマテラピー講座②③

先月末から始めたアロマテラピー講座
11月は2回目、3回目がありました。

講義では、毎回3つの精油が回ってきて、
自分が思ったイメージを自由に発表しあいます。
そして、その精油の名前を聞いて、
それから精油の特徴や効能などのプロフィールを勉強。
香りからイメージすることを言葉で表すって、
想像力のない私には結構難しい。。。
でも、どんなイメージも間違いはなくて、
みんなそれぞれいろんな捉え方で面白いです。

その他、活用法や基礎知識など、
いろんなことを勉強します。これまた、なかなか面白い♪

そして、講義のあとのお楽しみ♪♪
香水・フレッシュナー
右:2回目に作った『ルームフレッシュナー』
無水エタノール5mlと
精油10滴を混ぜ、
精製水30mlを加えてできあがり☆
今回、私が作ったのは
オレンジ:4 ライム:3 ベルガモット:2 メイチャン:1
の精油を入れました。

左:3回目に作った『香水』
無水エタノール5mlに精油約15滴を入れて
10日間熟成させて、できあがり☆
今回私が作ったのは
メイチャン:3 フランキンセンス:1 ベルガモット:4
オレンジ:3 ジャスミン:2 ベンゾイン:3
サンダルウッド:1 グレープフルーツ:2

の精油を入れました。

どちらも、柑橘系の香りが多いです。
私、さわやかな柑橘系の香りが好きみたいです。
とっても良い香りで癒されます。
ルームフレッシュナーや香水がこんな簡単に、
しかも自分の好きな香りを作れるなんて!
・・・はまってしまいそう。

ヒーリングは、2回目:足浴3回目:フェイシャルスチーム
どちらも、桶にお湯を張り、好きな精油を3滴垂らして・・・
足浴はそのまま足をつけ、
フェイシャルスチームは、桶に顔を近づけて、
頭からバスタオルをかぶります。
どちらも体がポカポカになって
これからの寒い季節にピッタリです♪


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COMMENT : 2
TrackBack : 0
CATEGORY : アロマ |

COMMENT

うわ~~~すてき!
贅沢なひとときだね(´∀`)
香りを選ぶことって楽しいよね。
アロマテラピーに関して、私はほとんど無知なんだけど興味はあるんだよね。
ただ、オットがお香とかキライな人で。。。
部屋がにおうことに抵抗があるみたい。(自分で香水はつけるくせにさっ)

足湯(足浴)は不妊治療中~妊娠中の秋冬はやってたけど今はぜーんぜんだよ・・
やりたいけど、なかなか時間がとれないの。
子供が起きてる時間には無理だよね(´Д`) =3

全身ぽかぽか、ぷらす、いい香り~。これ最高だね♪
2009/11/22(日) 23:58:12 | URL | あき #EAJTDphc[編集]
☆あきさんへ
私も興味はあったけど、全く無知でした。
でも、勉強すると、奥が深くて面白いよ。
うちもマドはあんまりキツイ匂いは苦手だけど、
私は迷惑かけない程度に楽しんでます。
居ないときに焚いて
気になるようなら換気すれば
匂い残らないしね。

私も妊娠中は足浴やってたけど、
出産後は全然だよ。。。
足を温めると全身温まるから
やるといいんだけど、
なかなかそういう余裕ってないよね。
・・・ってこうやってパソコンやりながら
足浴してもいいよね~。
2009/11/25(水) 23:11:37 | URL | ポラリス #-[編集]

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プロフィール

ポラリス☆

Author:ポラリス☆
☆家族
 マド(夫)・大福(長女)
 なかちゃん(長男)の4人

☆好きなこと
 温泉・旅行・アロマ

☆大福を抱くまで
 ベビ待ち5年・治療歴4年
<原因>
子宮内膜症・高プロ
子宮内膜ポリープ・乏精子症

 ★2003年 タイミング

 ★2004年6月
  内膜症・ポリープ手術
  手術後1年間治療お休み

 ★2005年6月~ AIH3回

 ★2006年1月~ IVF・ICSI
  採卵3回、移植5回
  途中、化学流産・転院・
  ポリープ手術を経て、
 ★2007年5月
  5回目の移植で妊娠

 ★2007年8月(妊娠5ヶ月)
  切迫流産で5日間入院

 ★2007年10月(妊娠7ヶ月)
  腸閉塞になり1ヶ月入院・手術

 ★2008年1月23日(39週4日)
  3110gの女の子を出産

☆なかちゃんを抱くまで
 治療歴1年半
 ★2009年11月 2人目治療開始              
 ★2010年1月:凍結BT→陰性               
 ★2010年2月:凍結BT→陰性                 ★2010年3月:凍結BT→陰性              
 ★2010年6月:凍結BT(2個)              
  →陰性                     
 ★2010年7月:凍結BT→陰性         
 ★2010年9月:凍結BT→陰性          
 ★2010年11月:4回目の採卵             
  →全凍結                   
 ★2011年1月:凍結BT→陰性
 ★2011年4月:二段階移植
  →陽性・妊娠

 ★2011年7月(妊娠5ヶ月)
  血腫からの出血により4日間入院

 ★2011年12月22日(39週0日)
  巨大児の疑いで誘発、吸引分娩
  3472gの男の子を出産

script*KT*


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